sunri是一款助力大众科学开展运动健身，轻松打理自身健康状态，能够精准记录各类运动行程与消耗热量，完整留存每日运动相关数据，可同步多项身体相关指标，直观查看身体状态变化趋势，搭配合理饮食记录相关功能，搭配科学饮食规划更好达成健身目标，内设多样运动指导，适配不同锻炼需求，帮助养成规律运动习惯，循序渐进塑造良好体态，守护身心保持良好状态。

sunri如何更改饮食方案：

1、进入首页点击饮食摄入模块的方案详情，查看基础饮食方案信息；

2、在饮食详情页点击添加早餐按钮，选择想要添加早餐食物记录；

3、在添加食物页面，从常用食物列表中选择五色糙米饭完成添加；

4、返回饮食详情页点击食谱计划按钮，可查看或更换各餐次的推荐食物。

软件特色：

1、智能提醒给予数据统计与趋势分析，数据云存储并给予微信与QQ等平台；

2、准确步骤全天自动记录日常步骤，记录公里数和卡路里消耗帮助计算能量；

3、设有睡眠监测作为健康睡眠智能管家，自动完成睡眠监测记录睡眠质量；

4、心率监测提供全天动态心率监测曲线，监测心率和睡眠质量便于了解自己；

5、小目标打卡坚持打卡养成好习惯，获得积分激励自己成为更好模样。

软件亮点：

1、生成周报与月报方便查看周期成果，给予健康建议指导后续锻炼方向；

2、查看历史数据回顾过往运动表现，设定使用者参数满足个性化需求；

3、蓝牙数据同步连接传输信息，绑定与解绑手环操作简单方便；

4、十七项数据连接体脂称检测身体健康，全面了解自身状况更有针对性；

5、步数记录包含目标设置与跑量时长，消耗卡路里等数据呈现清晰直观。

软件优势：

1、连接蓝牙体脂秤后可检测体脂、肌肉量、基础代谢等20项身体数据，体重变化趋势自动生成图表；

2、给予几十万种食物的热量数据库，输入食物名称即可查看热量及营养成分，方便在减脂期间追踪每日摄入；

3、针对不同的体重目标（减重、增重或维持）推荐个性化的饮食和运动方案，把模糊的“想瘦”转换成每天可执行的行动清单；

4、智能跳绳给予了计数/计时/自由跳/竞技挑战四种运动模式，离线状态下连接后数据也可自动同步，还设有趣味排名功能；

5、集成喝水、经期、情绪、睡眠等日常健康记录功能，辅助养成规律作息和情绪管理习惯，覆盖体重控制之外的多个生活维度。

软件功能：

1、体重管理模块给予蓝牙体脂秤自动同步与手动录入两种记录方式，数据自动生成趋势图和多时段对比海报；

2、饮食运动打卡模块可记录每日三餐与运动消耗，结合热量数据库帮助维持热量平衡；

3、社区互动模块可以发布运动、减肥、健康生活动态，话题广场可参与官方话题讨论；

4、任务中心与积分商城联动，当使用者们完成任务可获取享豆，在商城中兑换实物奖品；

5、设备管理模块可以一起绑定体脂秤、跳绳、手环等智能硬件，并可将家庭成员纳入统一管理。

小编点评：

这个软件它把体脂秤数据记录、食物热量查询、智能跳绳PK、社区打卡和积分商城塞进了一个壳子里，配合蓝牙硬件确实让测体重和查数据方便不少，十几项身体指标的检测深度也够普通用户日常追踪体脂变化，社区打卡和每日任务的设计多少能给人一点坚持的动力，不至于记录三天就断。

更新日志：

v3.3.90版本；

1. 报告分析：新增成分和体型分析；

2. 体重管理：优化基础方案管理；

3. 修复已知Bug。