Slim Yoga是一款在线瑜伽健身软件，海量专业瑜伽教学课程全免费，名师视频直播随时看，课程回放也随便点，在家就能舒舒服服练瑜伽，线上直播教学每节都是小班课，老师能照顾到每位学员的动作细节，专业指导帮人轻松甩掉脂肪，摆脱身材焦虑不再是空想，学习瑜伽变得更高效更轻松，教练会量身定制专属运动计划，面对面纠正姿势让锻炼效果翻倍，瘦身减脂真的是立竿见影。

软件特色

1、输入身高体重马上算出BMI指数，直接告诉你现在是不是偏胖还是偏瘦，给个健康范围的参考值，心里有个底才知道该往哪个方向努力嘛。

2、从零基础入门开始就有真人讲解视频，每套动作都拍得清清楚楚，不用专门跑去瑜伽馆，窝在客厅地毯上打开手机就能跟着练起来。

3、可以自己设定每天几点提醒练瑜伽，还能记录一周练了几节课，到点手机就震一下，再也不用靠脑子记今天练没练过。

4、每节课都配有详细的文字和图示讲解，哪个动作练哪里、呼吸怎么配合都写得明明白白，新手看一遍就懂，不会一脸懵。

5、课程按难度分级排列，从初级到高级一条线排好，练完一节自动推荐下一节该学啥，不用自己翻来翻去找得头晕。

软件亮点

1、所有课程视频都能回看，错过直播或者想复习某个动作随时点开重播，想练几遍就练几遍，再也不用怕跟不上了。

2、有名师亲自带练直播课，跟着老师的节奏规律打卡，慢慢就能找回身体的柔软和力量，自信也跟着一点点回来了。

3、减脂塑形都有专业教练盯着动作标不标准，每节课都有针对性的部位训练，哪儿胖就练哪儿，身材焦虑慢慢就甩掉了。

4、直播课上教练会实时喊话纠正动作，比如骨盆歪了或者肩膀怂起来都会直接指出来，比自己闷头瞎练安全有效多了。

5、每节课后都有简单的动作总结笔记，把关键要点浓缩成几句话，复习的时候扫一眼就能回忆起来，省得再看一遍整堂课。

软件优势

1、每堂课人数很少，教练一眼扫过去就能看到谁动作歪了，想偷懒划水都躲不过老师的火眼金睛，只能老老实实练到位。

2、独创的直播互动上课方式，跟老师一问一答特别有现场感，比看录播视频有趣多了，还能学到很多单向视频没讲过的细节。

3、上课时段从早到晚都有得选，早上起床练一场或者晚上睡前拉伸一下都行，总能挑到一个适合自己作息的时间点。

4、教练会监督每天的饮食打卡，吃了什么拍张照发过去，吃对了被夸吃错了被提醒，边吃边练真的比光练瘦得快很多。

5、课程设置很精简，没有一堆乱七八糟的课让人挑花眼，把选课的时间省下来全用在练习上，效果自然就比瞎练好太多了。

Slim Yoga用法：

1、阅读了用户服务协议和隐私政策后点击同意进入；

2、接着需要勾选下方的阅读并同意用户服务协议和隐私政策；

3、寻找自己国家的手机号；

4、接着输入手机号来完成登入就能开始报名各种瑜伽课程了。

小编点评

这个slim yoga真的救了我这种懒到出汁的年轻人，以前要我出门去瑜伽馆简直要我的命，现在在家铺个垫子就能跟着直播练，教练还会直接喊我名字讲“你的屁股太高了”，笑死但又不敢偷懒咯，小班课真的躲不过老师的眼睛，想装网卡都不好意思，三个月瘦七公斤我自己都吓到，最爽的是吃完东西拍给教练看，被夸的时候整个人飘起来，被讲的时候就默默把零食收回去，这种被人盯住的感觉其实还蛮爽的啦，反正现在每天不练一下都觉得少做了点什么，跟我一样想瘦又不想出门的朋友真的可以试看，保证比你想象中有趣很多。

更新日志

v3.5.0版本

- 优化已知问题